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年間行事
活動の様子・リンク
活動の様子
練習内容
1.挨 拶
2.ランニング
3.体操・柔軟
4.マット運動
5.休憩(水分補給)
6.タックル(打込み)
7.グランド(寝技)
8.技の練習
9.スパーリング
10.体操
11.挨拶(解散)
12.ロープ登り(自由参加)
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最近の活動の様子はこちらから 2019~
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